あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年10月23日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ1本（1人前） |
86 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 森永キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
| 8時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
467 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| みかん（0.7人前） |
17.7 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯320ｇ（1人前） |
544 |
kcal |
| おでん（1人前） |
292 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 18時 |
| さんま（1人前） |
302 |
kcal |
| かぼちゃ（0.3人前） |
50 |
kcal |
| シューマイ（4人前） |
280 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（1.5人前） |
480 |
kcal |
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3057 |
kcal |
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