no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
15時
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
クラッカー（1.5人前） 155 kcal
なめこ汁（0.2人前） 18.9 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
卵（0.2人前） 13 kcal
16時
クリームパン（1人前） 229 kcal
ウエハース（2人前） 27.2 kcal
20時
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
チゲ鍋（1人前） 133 kcal
イワシの和風おろしハンバーグ（0.8人前） 219 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
筑前煮（0.4人前） 118 kcal
  1665 kcal
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