打撲？【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

打撲？
< うそでしょ… 　｜　こわごわ >
ジョギング200m




朝４時に起きて暗いうちから朝ＲＵＮ

初めの１歩から右の足の裏（指と土踏まずの間）が痛い
打撲のような痛み

おとといのＬＳＤのせいだ
きっとここで力強く着地をしているのだろ
むりをしないようにしてたんだけどなぁ

打撲なら日がたてば治るだろうが
その「日」が私にはない
大阪マラソンまで１週間ない

このまま安静にしてれば１週間位で治りそうだが
休んでるわけにもいかないしなぁ…困ったもんだ

とりあえず今日は走るのはやめようと
（ていうか、痛くて走れないし）
200ｍでやめた

むだな早起きをしてしまったなぁ…

いや～困った！
【記録グラフ】
ジョギング
0.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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