レーズンパン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

レーズンパン
< チョコドーナツ(*... 　｜　ココアロングロール >
レーズンパン 画像1
[レーズンパン]
シンプルな味ですが、なかなかおいしかったです(^o^)／
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疲れすぎ＞＜
今朝、目覚ましでとりあえず目は覚めたのですが、起きることが出来ず、布団の中でぐずぐずしていたら遅刻ぎりぎりの時間になってしまいました。
しかし、それでも疲れのせいかあわてる気にもならず、まあ、遅れたら遅れたでいいかという感じで着替えて自転車飛ばしていったら、何とか遅刻寸前につくことが出来ました。
このところ４時間睡眠が続いているので結構きているみたい（＞＜）
今日は早く寝ようと思いますが、果たして寝ることが出来るかどうか･･･（；￣ェ￣）

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
  395 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2011/10/25 17:10 
フランスパンぽいのですね～！
上のテカっている部分にはザラメっぽい砂糖が付いているのかな？
だったら　なお好みのパンです(^^)
睡眠大事です、今日は早めにお休みを！
 ボンド８８ 2011/10/25 17:17 
キューとさん
はい、生地が堅めでした。
上のテカリはバターが薄く塗ってあるのだと思います。
パン屋さんのパンだけあって味はよかったです。

ありがとうございます。今日は早めに寝て、明日は余裕で起きたいものです。
SxS 2011/10/25 20:22 
なるほど、皆さんがおっしゃるように、テカリがとても
食欲をそそります～レーズンも好きなので、二個はいけるかも・・・
そして、睡眠時間、四時間は少な過ぎでないでしょうか？
私の半分ですよ・・・くれぐれもお身体、ご自愛ください<(_ _)>
 ボンド８８ 2011/10/25 21:27 
SxSさん
このパンは小さいので２個どころか、恐らく３個は軽くいけるかと･･･

８時間睡眠は夢ですね。週１度出来るかできないかの睡眠時間です。
でも、睡眠時間はなるべく多く確保するように努めます。
ありがとうございます。
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