レーズンパン【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日(火)

レーズンパン

< チョコドーナツ(*...  | ココアロングロール >
レーズンパン 画像1
[レーズンパン]
シンプルな味ですが、なかなかおいしかったです(^o^)/
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疲れすぎ><
今朝、目覚ましでとりあえず目は覚めたのですが、起きることが出来ず、布団の中でぐずぐずしていたら遅刻ぎりぎりの時間になってしまいました。
しかし、それでも疲れのせいかあわてる気にもならず、まあ、遅れたら遅れたでいいかという感じで着替えて自転車飛ばしていったら、何とか遅刻寸前につくことが出来ました。
このところ4時間睡眠が続いているので結構きているみたい(><)
今日は早く寝ようと思いますが、果たして寝ることが出来るかどうか・・・(; ̄ェ ̄)

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
395kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
12時
そば(1人前) 297 kcal
  395 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/10/25 16:58
小さくて丸いレーズンパンは食べた覚えがあるけど~
コッペパンの様なレーズンパンは無いな~~^^。

4時間は私の半分ですよ~^^。なるべく早く寝て下さいね~。
 ボンド88 2011/10/25 17:05
syunfamilyさん
小さくて丸いレーズンパン<

というのはレーズンロールのことでしょうか。
私もそちらの方がよく食べます。
このレーズンパンは生地はフランスパンぽいです。
堅い生地にレーズンも意外と合います。

ありがとうございます。
なるべく早く寝るように試みます。せめて5時間♪
キューと 2011/10/25 17:10
フランスパンぽいのですね~!
上のテカっている部分にはザラメっぽい砂糖が付いているのかな?
だったら なお好みのパンです(^^)
睡眠大事です、今日は早めにお休みを!
 ボンド88 2011/10/25 17:17
キューとさん
はい、生地が堅めでした。
上のテカリはバターが薄く塗ってあるのだと思います。
パン屋さんのパンだけあって味はよかったです。

ありがとうございます。今日は早めに寝て、明日は余裕で起きたいものです。
ハナユビ 2011/10/25 17:54
>このところ4時間睡眠が続いているので結構きているみたい(><)
うん!うん!気持ちが分かる~!
先週のオイラも、まさにこんな感じ~。
ウッカリは多くなるし、トイレで寝ちゃうし、上の空だしグデグデ…。
こんなときには、サクッと寝ちゃいますかっ!
この際だから~っ!!
うん
 ボンド88 2011/10/25 21:19
ハナユビさん
実にそのとおりでございます。
お風呂で寝るのは当たり前で、トイレで寝るところまでそのとおり♪
サクッと今から帰って寝まする(^_^)
三輪昌志 2011/10/25 18:57
パンを食べるより・・・まずは休養ですね~~^^。
でもなかなか・・・そんな時間取れないんでしょうね・・・。

すいません・・・レーズン系なので、関係ないコメントで(笑)。
 ボンド88 2011/10/25 21:21
三輪車さん
そうですねぇ、取りたいですね、睡眠時間・・・
まあ、小出しに取るしかないです。
チリも積もれば山となる・・・です\(^o^)/
世界平和 2011/10/25 20:13
健康な体作りには、睡眠も入っています
無理をすると、怪我のもと
少しでも多く寝られるといいですね

このレーズンパン、私丸ごと1個食べちゃいます
ちなみにこの間の小倉のミニパン5個入り全部食べちゃいます

これじゃー、痩せるわけないですよね~ ><;アチャー
 ボンド88 2011/10/25 21:25
世界平和さん
ええええーーーーーーーーー!!
あの小倉ミニアンパン全部一気にぃ~~(驚)
ってうそです(^_^)
あれぐらい私も軽く食べます。
しかし、カロリーは重く500キロオーバーであることはお忘れなく(笑)

ありがとうございます。なるべく多く寝るように努めます。
SxS 2011/10/25 20:22
なるほど、皆さんがおっしゃるように、テカリがとても
食欲をそそります~レーズンも好きなので、二個はいけるかも・・・
そして、睡眠時間、四時間は少な過ぎでないでしょうか?
私の半分ですよ・・・くれぐれもお身体、ご自愛ください<(_ _)>
 ボンド88 2011/10/25 21:27
SxSさん
このパンは小さいので2個どころか、恐らく3個は軽くいけるかと・・・

8時間睡眠は夢ですね。週1度出来るかできないかの睡眠時間です。
でも、睡眠時間はなるべく多く確保するように努めます。
ありがとうございます。
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