今週【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

今週
< そろそろ始めます 　｜　バドミントン、フッ... >
今週は一週間、研修。
仕事後、帰宅すると変な時間に三時間ほど寝てしまう。
今日も六時から十時まで寝てしまった。
そして深夜一時過ぎに晩飯…
来週はリズム直します。
【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
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