no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
14時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
たけのこご飯（0.8人前） 223 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
ツナサンド（0.2人前） 76.8 kcal
卵サンド（0.2人前） 68.9 kcal
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
19時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
すき焼き（0.2人前） 75.1 kcal
味噌汁（0.5人前） 33.9 kcal
20時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
23時
南国製菓 玄米パフ（1人前） 79 kcal
マシュマロ（4人前） 26.1 kcal
株式会社もち吉 えびせんべい（1人前） 55 kcal
森永乳業 ビヒダス　BB５３６　脂肪ゼロ　ストロベリー（1人前） 58 kcal
  1339 kcal
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