福島から来た女たち【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月29日（土）

福島から来た女たち
< パソコンを使っても... 　｜　玄太１歳２ヶ月８．... >
【朝ごはん】(9:30)自宅
　チーズパン、豚汁、鶏＆大根煮、紅茶、リンゴ1/2
【昼ごはん】(13:30)会社
　コンビニパスタ
【晩ごはん】(21:45)自宅
　ベーグルにサーモン＋クリームチーズ
【今日の感想】
職場の前はデモの通り道なのです。そして、職場の前の公園がデモの最終地点、解散場所になることも多いです。
最近は週に２、３日のことも。
本日は福島から来た女たちによる行進。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7438歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2011/11/01 17:52 
・・・私。飲んでる場合じゃなかったですね。（恥）

般若心経。情報ありがとうございます。
最近この手のものに、救いを求めて？（笑）読んでます。
お勧めあったら、教えて下さいね～♪
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