大阪マラソン☆応援へ【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

大阪マラソン☆応援へ
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朝はテレビ観戦にて。昼前に中継が一旦終わったので
そそくさと着替えて軽くジョギングしながら大阪マラソンを見に行って来ました。

まずはいつも通り一心寺へ。兄に報告して一所に連れていった。
通天閣を過ぎた辺りで通行止めになり一斉に人が溢れ出した。
ここは丁度２３㌔過ぎの折り返し地点。
私が到着したのが１２時半前だったので、スタートからすでに３時間以上経過してる。
もう知り合いや、愛しき☆７７は、とっくの昔に通過していると思われる。

その時間のその地点だから、やっぱり見ていると、ちょっと練習不足のランナーが多いようで
歩いてる人が多く苦しそうで代わりに走ってあげたい気分。

沿道の声援が時々心無いのが残念だった。
「コラッ止まるな～！走れ～」に言い返すランナー「頑張ってるんですよぉ」
「制限時間に間に合わないぞーーー！」とか。

こう言う時ってさ。ポジティブな声援を送ってあげたいよね。
「自分を信じろー。」とか「まだまだ行ける～。」とか。

やっぱり大阪のヤジは怖かった(*_*)
ま、一番柄の悪い地域へちょっと遅い時間帯に応援に行ったからもなぁ。
第一回目だし、応援する人も慣れていないのかもしれないしね。

＜写真３＞読売テレビアナウンサーの森 武史（もり たけし）大阪ローカルなのかな？

▼▼▼
左足内くるぶし辺りに痛み。やっぱりまだ不調だ。
帰宅後、ヨガストレッチ＆超音波＆マッサージ＆アイシング。
マッサージがちょっと効いたかもしれない。
１１月１日からきっぱりタバコも辞めて、足が治るように願掛けしよう。
福知山は兄が何度も出場していた大会だから、なんとしても良い記録でゴールしたい。
【記録グラフ】
ジョギング
9.48km
ジョギング（km） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1205kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
73分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ましゃもも 2011/10/30 17:51 
お疲れ様でした～
心配したお天気は大丈夫だったみたいですね☆
ワタシも神戸の案内がきてテンションあがってま～～す＾＾
 lalalarun 2011/10/30 19:31 
仕事にありつけたら神戸の応援も行きますねー♪
tomytomy 2011/10/30 18:19 
森ちゃん、スマタンのパーソナリティーですよね。
歩いとるやないかい！カメラ向いてたら走らんかい！
 lalalarun 2011/10/30 19:31 
ぎりぎりゴールしたみたいですよー。元々やる気見せない人だもんねぇ。
三輪昌志 2011/10/30 20:26 
11/1から・・・私もキッパリタバコを・・・酒飲むと吸っちゃうんだよね～～＾＾。
 lalalarun 2011/10/30 22:31 
じゃ！また一緒に頑張りましょうっ！
バービィーちゃん 2011/10/31 13:09 
願掛けしたからには頑張らないとね^^
 lalalarun 2011/11/01 07:53 
は・はい。ここに書いちゃったしねぇ。
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