心のスポーツ【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日（火）

心のスポーツ
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福岡市の渡辺通一丁目の交差点に、でっかいキャンバスがあります。
そこに昨年行われたアートヒア！というアートコンペの受賞作品が掲げられています。


その受賞作品の中でも最高のGOLDを受賞した「just like a rolling stone」という作品、
これを描いたのは大学時代のクラスメートです。
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6uoxAWmR9KQ


そして、その作品ができるまでを綴った話の中で、心を打つフレーズがあったので紹介します。
『僕にとってはアートとは「心のスポーツ」なんです。心の汗をかきながら絵を描く。
　それゆえ、絵を描く時は健全であること。これが自分の中のルールです。』
どれだけ本気で絵に打ち込んでいるのか、とてもよく伝わってきます。スゲー！！
http://www.arthere.jp/blog2012/just-like-a-rolling-stone/


たとえアートでなくても、心の汗を流しながら打ち込める、そんな心のスポーツ、
追求してみたいですね！


ちなみに、TARZANの588号の表紙や、TARZANのコラボコーヒー(http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110902_tdh4.html)の
パッケージデザインを担当したのも彼です。コラボコーヒーのほうは知らなかったなあ...(^^;



話は変わるんですが、
http://www.narinari.com/Nd/20111016558.html
この人、みんなに希望を与えるためにも、なんとしても元の体型に戻って欲しいです(^^;;;





【今日のトレーニング】
・自転車通勤　27.8Km
・ワンハンドダンベルローイング　左右とも17.5Kg10回x4セット
・ダンベルプルオーバー　15Kg10回x4セット
・ダンベルベントオーバー　12.5Kg+12.5Kg10回x4セット
・クロスオーバークランチ　左右とも20回x3セット
・ストレッチ
・睡眠時間5時間以上確保　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
52.51kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
 		体重(平均)
61.96kg
体重(平均)（kg） のグラフ
体脂肪率（平均）
10.59%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
tomytomy 2011/11/02 04:02 
すごい人がクラスメートなんですねえ。
早くもとの体型になってほしいですが...つーか、クラスメートじゃねーか。
 どりり 2011/11/02 18:57 
さすがにクラスメートにはここまで短期間で激変してる人はいないですねえ(^^;;

それにしてもよくぞここまで太れたなあと思います。
増量計画失敗した私としては、ある意味うらやまし....くはないか、やっぱり。
三輪昌志 2011/11/02 05:12 
↑そう思ったわ～～(爆)。

でも・・・真剣にアートに取り組んでるのは凄いですね・・・。
 どりり 2011/11/02 18:59 
学生時代に作ってた映像作品なんかもめっちゃすごかったですよ。
それにしても自分の道というものをしっかり歩いている、そんな気がします。
コミュ 2011/11/02 07:27 
やっぱ太るには努力が必要なんですね〜
 どりり 2011/11/02 18:59 
私の努力なんて、努力したうちには入らなかったかも～(^^;;
ちびおかん 2011/11/02 08:03 
この人すごい！！
おデブになってまた痩せたら、ダイエットの辛さもわかる
スーパートレーナーになりますね。
うん、成功して欲しい。
 どりり 2011/11/02 19:01 
増量の度合いがすごいですよね。5Kgくらいとかじゃないんですもん。
ここまで太るのにも相当な勇気が必要だったんじゃないかと...(^^;
美桜 2011/11/02 08:34 
トレーナーってプロだから太っても何とかできそうだけど素人がダイエットってかなり難しいよね。
昨日ＴＶみてて思ったんですが小さなことでも言い訳してる人はダイエット成功できないし、できてもリバウンドしますね。
私は１年間維持で終わってしまいそう・・・＾＾；
 どりり 2011/11/02 19:03 
1年間も維持できれば、もうきっとリバウンドなんてしませんよ～。
太りたくても太れない体に生まれ変わってますよ♪
杏宏ママ 2011/11/02 15:29 
すごいね。
わかんないから、体験してみるって・・・
痩せるほうのレポに興味津々♪
 どりり 2011/11/02 19:06 
そうそう！
そして来年5月の結果をぜひとも見たい！

自信満々で始めたはいいが、今モチベーションが下がり気味っていうところが
心配なんだけど...。
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