横向きで寝るといいみたいだけどね。
抱き枕がいいらしい～
僕も探してる中～♪

抱き枕ですか。
ちょっと探してみます～。

ＳＡＳの専門医も言ってるんだけど、
まず、いびきをかき始めた前と現在の体重や食事・お酒の量などの変化を、
紙に書き出して、生活習慣を変えるだけで大分良くなるらしいよ～
それと、寝る前の口内環境～モンダミン等で雑菌が増殖しない様にすることや
空気清浄機で寝室の空気中の雑菌を無くすの良いらしいよ～＾＾。

お酒は飲まないし、食事はちょっと増えて体重も増えましたかね。
空気清浄機！
そういえば引っ越してきてからうるさいって別の部屋においてるかもです。

そっか。
私もいびきかいてるし
寝ても寝ても眠いな･･･
同じかもね~^^;
薬、あるんですね。

アレルギーというか鼻のとおりを良くする薬みたいですね。
最悪手術らしいです～。

原因が分かれば・・・治療も出来ますよ・・。
私も・・・体型的には危ないもんなぁ・・。

それもそうですね。
にしても太ってないけど。。。
いや体重は確かに増えたからそれですかね～。