行動日記【やまざと８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やまざと８８さんのトップページ>記録ノートを見る>行動日記
11年11月02日（水）

行動日記
< 行動日記 　｜　行動日記 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪指数
15.5
内臓脂肪指数（） のグラフ
 		血圧（最低）
76mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		体内年齢
53
体内年齢（） のグラフ
BMI
25.4%
BMI（%） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
万歩計
11372歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1603kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
サラダ（1人前） 66.6 kcal
おにぎり（1人前） 158 kcal
ナスのレンジ蒸し（1人前） 44.5 kcal
14時
サラダ（1人前） 66.6 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 155 kcal
おにぎり（1人前） 158 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
19時
サラダ（1人前） 66.6 kcal
お切り込み（1人前） 298 kcal
ヨコオデイリーフーズ みそおでん（1人前） 93 kcal
  1333 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE