no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		摂取カロリー
3523kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
5105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1523kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ピザ風トースト（1人前） 467 kcal
牛乳200ｍｌ（1人前） 140 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
カレーライス（1人前） 916 kcal
沢庵（1人前） 15.4 kcal
柿（1人前） 78 kcal
15時
ゴマうすせんべい（3人前） 114 kcal
ゴマうすせんべい（1人前） 38 kcal
18時
ご飯180ｇ（1人前） 306 kcal
豚汁（1.5人前） 567 kcal
もやし炒め（1人前） 40.9 kcal
冷奴（1人前） 133 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
缶ビール（1人前） 140 kcal
日本酒300ｍｌ（1人前） 320 kcal
19時
ﾌｧﾐﾘｰﾁｮｺ（1人前） 61 kcal
  3523 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE