no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
森永乳業 エスキモー ピノ （1人前） 31 kcal
5時
シナモントースト（1人前） 266 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 453 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
エリンギとブロッコリーのガーリックソテー（0.5人前） 35.2 kcal
21時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
カシューナッツ（0.3人前） 25.9 kcal
大根サラダ（1人前） 29.6 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
肉じゃが（0.6人前） 277 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マシュマロ（4人前） 26.1 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
23時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 120g（1人前） 62.9 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 31 kcal
アイスクリーム（0.8人前） 115 kcal
カシューナッツ（0.3人前） 25.9 kcal
  1753 kcal
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