こんばん━━o（*´∀｀*）ノみぃ━━♪ 

＞今日で停滞期に入って15日が経過した。
私、この前の時は２０日以上だったよぉ・・・で数日前に抜けたと思ったけど・・
ぬか喜びで１キロ減った分、また１キロ体重増えたわぁ・・・　(´Д`|||)
アクマさんは短期間で結構な体重が落ちたから、ここで体が拒否反応起こしてるんじゃないかなぁ？？
けど日頃から鍛えてるし、筋力がある分落ち始めたら早いと思うわぁ・・(・・*)。。oＯ(想像中)    

＞ 明日からまた1500キロカロリーに調整してみよう。
食事の事って本当、難しいと実感しますわぁ・・・カロリー凄く抑えても増えるときは増えるし、
多少食べても減るときは減る・・・まさに宇宙の謎なので、カロリーだけを重視していくと辛くなりますよねぇ・・。
私もお団子食べてないのになぁ・・アクマさんは「おせんべい」なのねぇ・・(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ

お互い、何だか「どっぷり停滞期」みたいですが地道に努力していくしか無いと思うので、
毎日コツコツ頑張りましょぅ～p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪    
ヽ(*´∀｀*)ﾉ おやすみなさ～い♪

こんばんわ(^∀^)ﾉｼ

＞ぬか喜びで１キロ減った分、また１キロ体重増えたわぁ・・・　(´Д`|||)
原因は以前食べ続けた、団子のせいですかね。う～んやっぱりそう思うなぁ～蓄積されたのかもしれないですよね。
えっ～(|||▽　)でも20日以上だから停滞期を抜けてる可能性もあるよ。
様子を見るしかないよね。
＞アクマさんは短期間で結構な体重が落ちたから、ここで体が拒否反応起こしてるんじゃないかなぁ？？
完全に拒否反応ですよね。しばらくは覚悟しておきます。(>_<)
アミノ酸も今回ばかりは難しいのかぁ～早く抜けてくれ～神様～

＞私もお団子食べてないのになぁ・・アクマさんは「おせんべい」なのねぇ・・(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ
禁断症状を抑えるためにワクチンとしてカロリーの少ない｢亀田製菓のまがりせんべい｣を愛用してます(笑)

停滞期同士(笑)頑張って行こうね。
では、おやすみなさいo(^-^)o