よく寝た～【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

よく寝た～
< 会議会議 　｜　no title >
昨日は疲れていたのかぐっすり熟睡。
ちょっとすっきり。
気にならないもんだねぇ。

昨日の会議は終わらなかったから今日も会議～。
来年の予定ってなかなか決まらないものです。

【朝ごはん】
チーズタルト、ポテトタルト半分ずつ、大根サラダ、納豆、豆乳
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
イチゴワッフル
【晩ごはん】
鍋

【今日の感想】
疲れた。
また風邪っぽい。
職場でうつしあい。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7732歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2011/11/10 07:36 
紗羅ちゃんのイメージって、おしとやかで物静かなお嬢様なんだけど。

会議だと、内に秘めたる闘志?!とか、ガンガンに出すんだろうか。。。(笑)
 紗羅月 2011/11/12 01:50 
お嬢様！？
どこからそんなイメージが。。。
会議では空気を呼んでおとなしくしてますよん。
kyo-ka 2011/11/10 09:52 
あら。
私は紗羅月ちゃん、ズバズバ物言うタイプかと思ってましたが・・・^^;ゞ

熟睡できて良かったね。
音だけなら、慣れるのも早いのかな。
 紗羅月 2011/11/12 01:51 
言える相手には強気ですｗ

人間慣れるものですねぇ。
三輪昌志 2011/11/10 12:00 
熟睡出来て良かったっすね～～＾＾。
人間の身体って・・・・よく出来てますね＾＾。
 紗羅月 2011/11/12 01:51 
必要なときには眠れるものですね。
syunfamily 2011/11/10 13:16 
この時期は、特に睡眠が大事だよ～～
会議頑張ってね～～ファイト！
 紗羅月 2011/11/12 01:52 
例年よりは体調が良いのでとまどってます。
毎年いつもしんどいことが多いのに。
引越ししたからかな～。
うみのおとこ 2011/11/10 16:48 
安定して睡眠とりたいねー
 紗羅月 2011/11/12 01:52 
何もなければ安定してるのですが。
睡眠時間が足りないとまったく動けません！
ケロケロママ 2011/11/10 21:43 
無理しちゃいかんぜよ～お大事にね！
アイディアは会議では生まれませんてさ。
http://www.youtube.com/watch?v=6faNFxVtJlM
 紗羅月 2011/11/12 01:53 
他の課と集まって行う会議は無駄なものが多いです。
自分のとこのは関係ある内容なのでみんな必死になります～。
megulalala 2011/11/10 23:07 
すっきり～ですね♪
私は5時からじゃじゃに起こされて・・・寝不足2日目でした・・・・
 紗羅月 2011/11/12 01:54 
じゃじゃ。。。
暗くても朝は早いのですね。
時間で生活してるのかな～
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