秋晴れ【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rokurouさんのトップページ>記録ノートを見る>秋晴れ
11年11月10日（木）

秋晴れ
< ランチ 　｜　寒い！！； >
コンペでご一緒したＭさんが、同郷だった＾＾

子供の頃の話をしたり、とても楽しかった！！

Ｍさん曰く、「おけさ柿は好きじゃない。堅いうちは味が薄く、甘くなる頃は実が柔らかい。
堅い柿が好きなのよ！！」

結局、個人の好みに尽きますね＾＾
【記録グラフ】
筋肉量
36.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サツマイモとレーズン（1人前） 222 kcal
11時
牛肉の黒胡椒焼（1人前） 369 kcal
ご飯 大（1人前） 302 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
18時
柿（1人前） 156 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 200 kcal
21時
ダノン ヨーグルト（1人前） 66.7 kcal
  2125 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/11/10 23:28 
あたしゃどっちも大好きな～
ただの幸せな人っ！(*´∀｀*)
 rokurou 2011/11/11 09:48 
ﾜﾀｼは堅い柿が好き、でも甘い方がいい＾＾；
ぼってりした柿＆干し柿は好きじゃないな～
バービィーちゃん 2011/11/11 15:30 
私も、固い柿が好きです^^
家に一本、ごま柿（？）甘柿（？）があるんですが
みんなが懐かしがって、食べて行きます(*´▽｀*)
 rokurou 2011/11/11 16:38 
固い柿が好きな人、多いですね＾＾
柿が赤くなると医者が青くなるって言いますから、、、
と書いて、そうだ！お酒が好きな人に良いんですよね＾＾；
バービィちゃん、たくさん食べてください！！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE