今日は少し楽【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>今日は少し楽
11年11月12日（土）

今日は少し楽
< 忙しすぎ(＞Σ＜) 　｜　基本に戻る >
今日は少し楽 画像1
[今日は少し楽]
昨日は家に帰ったのが１０時回ってました(＞Σ＜)
それからご飯食べてお風呂はいって寝たら１１時半！
で、今朝はいつものとおり４時３０分おき（＞＜）

でも、今日は昼からちょっと暇なので少し楽です･･･
しかも、明日は休みだし♪

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
21秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
9時
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1045 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2011/11/12 13:08 
今日は、ゆっくりしてくださいね～
最近、高カロリーシリーズですね(^_^)
因みに、わたくし、チョコも大好きです^^;
 ボンド８８ 2011/11/12 13:16 
SxSさん
ありがとうございます。
そうそう、このパンのコメントがなかったですね。
チョコはカチカチで回りはクロワッサンです。
チョコの堅さとクロワッサンの柔らかさのアンバランスさがいけますよ。
ぜひ１度お試しを＼(^o^)／ 
普通にフ○ミマに売っていると思います。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE