今日は少し楽【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

今日は少し楽
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今日は少し楽 画像1
[今日は少し楽]
昨日は家に帰ったのが１０時回ってました(＞Σ＜)
それからご飯食べてお風呂はいって寝たら１１時半！
で、今朝はいつものとおり４時３０分おき（＞＜）

でも、今日は昼からちょっと暇なので少し楽です･･･
しかも、明日は休みだし♪

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
21秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
9時
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1045 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2011/11/12 13:08 
今日は、ゆっくりしてくださいね～
最近、高カロリーシリーズですね(^_^)
因みに、わたくし、チョコも大好きです^^;
 ボンド８８ 2011/11/12 13:16 
SxSさん
ありがとうございます。
そうそう、このパンのコメントがなかったですね。
チョコはカチカチで回りはクロワッサンです。
チョコの堅さとクロワッサンの柔らかさのアンバランスさがいけますよ。
ぜひ１度お試しを＼(^o^)／ 
普通にフ○ミマに売っていると思います。
ハナユビ 2011/11/12 14:03 
えへへ…、これ、高校生の頃も売ってたよ。
あの頃は容赦なく、バクバク食ってたけど、今は…。
でも、食べたいんだよね～☆
うん
 ボンド８８ 2011/11/12 16:21 
ハナユビさん
私はいまだにバクバク食っています（^_^;）
とってーーーもおいしいんですよね。
確かこのコンビニのパンの売り上げランキング３位でした♪
コミュ 2011/11/12 15:08 
これ好きです～
 ボンド８８ 2011/11/12 16:21 
コミュさん
私も～～～～～♪
杏宏ママ 2011/11/12 19:29 
これおいしそうだわ～
 ボンド８８ 2011/11/14 17:32 
杏宏ママさん
ママさんの予想通りとってももおいしかったです。
ぜひ一度お試しを♪
tomytomy 2011/11/12 19:51 
美味しそうだけど、カロリーは危険そうだなあ。
 ボンド８８ 2011/11/14 17:48 
tomytomyさん
大丈夫ですよ。
tomyさんの六つに割れた腹筋が4つに割れるくらいで済みます♪
ぜひお腹いっぱい食べてくださいませ（^_^）
三輪昌志 2011/11/13 01:16 
お疲れ様です＾＾。
がんばってくださいね～～、無理しないでとは言えません、
もう無理してるんでしょうから・・・。
 ボンド８８ 2011/11/14 17:51 
三輪車さん
ありがとうございます。
無理はしてるんでしょうね。朝が辛いですから･･･
三輪車さんも無理のないように。
浜ジョー 2011/11/13 19:12 
お忙しいのですね。
今日はゆっくり出来たでしょうか～？
 ボンド８８ 2011/11/14 17:53 
浜ジョーさん
はい、昨日はゆっくり出来て楽でした♪
今日からまた新たな週の始まりですが、がんばりまする♪
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