♪からおけからおけ【なあちゃん＊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

♪からおけからおけ
　｜　SHOPPING >

今日は、部活仲間とからおけっ(＾＾)/
歌って踊ってやけど、
からおけ＋菓子パ　やから
お菓子食べすぎやばいです（＞＜）
明日は　控えます。。

【記録グラフ】
食事の記録
2814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
14時
お菓子（1人前） 1000 kcal
19時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
皿うどん（1人前） 500 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
柿（1人前） 78 kcal
  2814 kcal
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