プール掃除。【なあちゃん＊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

プール掃除。
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今日は、朝からプール掃除(＾〇＾)

でも、日焼け止め　忘れてた、、

焼けた、赤いもん、ほっぺ(*＾＾*)

【記録グラフ】
食事の記録
3469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
15時
吉野家 牛焼肉丼 並盛（1人前） 741 kcal
江崎グリコ メープル＆バタープリッツ [箱] 73g（1人前） 343 kcal
あんぱん（1人前） 109 kcal
19時
飴（1人前） 11.7 kcal
22時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
たこす（2人前） 112 kcal
浅漬け（1人前） 200 kcal
江崎グリコ メープル＆バタープリッツ [箱] 73g（1人前） 343 kcal
23時
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
  3469 kcal
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