|
|
12年03月24日（土）
食べ過ぎのプロ。 |
|
< 胃が 大きい なう...
｜ また パーティー。 >
|
わたし、絶対
たべすぎるプロやわ。
ほんま、痩せた～い！！！
のに行動に移せてないわたし。
いま、岡田斗司夫さんの
「いつまでもデブと思うなよ」
読んでる(*＾＾*)！
うちのmamaが、これ読んで
健康的なダイエットに成功してた(笑)
わたしもがんばろっと。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| 塩むすび（1人前） |
235 |
kcal |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| まるいたこ焼き六個（3人前） |
132 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 焼きのり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| 15時 |
| 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 4袋（1人前） |
67 |
kcal |
| ミルクビスケット（1人前） |
74 |
kcal |
| チョコビスケット（1人前） |
95 |
kcal |
| 19時 |
| ゆでたまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
170 |
kcal |
| トマト（0.3人前） |
6.8 |
kcal |
| 水菜（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 塩むすび（1人前） |
235 |
kcal |
| 焼きのり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| スモークサーモン（2人前） |
32.2 |
kcal |
| 焼き豚（5人前） |
86 |
kcal |
| 22時 |
| バニラヨーグルトカスタード（1人前） |
116 |
kcal |
| 飴（2人前） |
23.4 |
kcal |
| |
1696 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記