水泳　らぶ(*＾〇＾*)【なあちゃん＊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

水泳　らぶ(*＾〇＾*)
< 起きてる＝食べる。 　｜　やけぐい、どんまい... >
今日も水泳(＾〇＾)

やっぱり水泳すき、うん(*＾＾*)笑

今日、病院の診察、
まさかの待ち時間2時間35分・・(笑)

まあ、そんな日もある(＾〇＾)！

わたし、ふぁい(*＾〇＾*)！

【記録グラフ】
食事の記録
2538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
13時
焼き飯（0.8人前） 302 kcal
オハヨー たっぷりいちごヨーグルト（1人前） 56 kcal
デニッシュブレッドマイルド（2人前） 304 kcal
17時
ナビスコ プレミアムクラッカー　6枚（1人前） 84 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
20時
フェットチーネグミ（0.7人前） 119 kcal
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 90 kcal
21時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
すき焼き（0.2人前） 122 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  2538 kcal
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