体重減って、増えた。【なあちゃん＊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

体重減って、増えた。
< また　パーティー。 　｜　起きてる＝食べる。 >
ひさしぶりに水泳(*＾〇＾*)！

楽しいけど、やっぱ術後やから痛むねー(笑)

帰ってきてから
体重計ったら減ってた(*＾〇＾*)！！！

でも、さっき計ったら増えてた(＞＜)

はい、どんまーい。

【記録グラフ】
食事の記録
3280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
シリアル　チョコ（1人前） 100 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
ワッフルチョコレート(マネケン)（1人前） 280 kcal
ワッフルバニラ(マネケン)（1人前） 201 kcal
森永 おっとっと　うすしお味（1人前） 83 kcal
18時
あんパン（2人前） 218 kcal
21時
焼きそば（1人前） 634 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
うにのり少し（1人前） 8 kcal
さやえんどう（0.7人前） 232 kcal
22時
野菜ジュース（1.5人前） 97.5 kcal
  3280 kcal
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