no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ヤマザキ　 つぶあんぱん（0.4人前） 81.6 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（0.2人前） 100 kcal
ローソン ビーフシチュー（1人前） 217 kcal
コッペパン（1人前） 371 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
みかん（1.6人前） 40.5 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 286 kcal
ヨネザワ ミニシュー（0.2人前） 59.6 kcal
meiji チョコレート効果　CACAO72%（0.1人前） 42.1 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
  1589 kcal
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