ＢＢＱ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月23日（水）

ＢＢＱ
< 火曜日 　｜　がたがた >
今日は職場の人たちとＢＢＱ。
雨の予報だけど、その前に食べきる！ってことで開催。

実際に、食べ終わって片付け始めたら降ってきてセーフ。

お子様のために焼くのに徹してたらあまり食べ過ぎずにこちらもセーフ。

【朝ごはん】
チーズトースト、青汁豆乳、だいこんサラダ、納豆
【昼ごはん】
ＢＢＱ、ビール
【晩ごはん】
キムチ鍋、ご飯

【今日の感想】
雨がめっちゃ降ってる。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6087歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/11/24 15:54 
やさしいお姉さんしてたのかな？
お疲れ様～～＾＾。
 紗羅月 2011/11/24 20:32 
お子様がいるとどうしてもお父さんはそちらに構わないといけないですからね。
味塩コショウをひたすらなめてる子供がいて
お父さん、一生懸命取り上げてましたｗ
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