no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

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【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
COOP 牛乳バターロール（2人前） 190 kcal
さつまいも（1人前） 158 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
コッペパン（0.7人前） 260 kcal
エビのチリソース煮（0.7人前） 136 kcal
ポテトサラダ（0.7人前） 119 kcal
シャトレーゼ うみたて卵のプリン　v（1人前） 185 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.6人前） 104 kcal
19時
もんじゃ焼き（2人前） 666 kcal
  1980 kcal
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