no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しゃぶたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月29日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ご飯deパン（0.1人前） 179 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
6時
CO-OP スライスチーズ（1人前） 58 kcal
紀文 豆腐と鶏のハンバーグ（1人前） 183 kcal
13時
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
白身魚のフライ（0.2人前） 77.1 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（1.3人前） 339 kcal
21時
寄せ鍋（1人前） 533 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
焼飯（0.1人前） 37.7 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  1659 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE