no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
食パン（1.5人前） 257 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 45 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 151 kcal
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
手羽元（1人前） 100 kcal
もやし炒め（0.2人前） 84.3 kcal
  1302 kcal
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