へーんなの。【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

へーんなの。
< no title 　｜　大台 >
昨日のお昼、一緒にご飯食べた人から

「お弁当、ちっちゃ！」

と言われました。
確かに、お弁当作る時間がなくて、最小限のおかずとご飯を入れたけど。

でも。
ごくごくとマイクロダイエット飲んでる人に言われたくないっ！

と思いました。

新しい職場のランチ風景は異様。

お昼がカップラーメンだけの人はまだしも、
マイクロダイエットだけの人がいたり。
柿一個な人がいたり。
バナナとサラダだけの人がいたり。

でもデブだったり。痩せすぎてたり。

へーんなの。

【記録グラフ】
体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ビーフカレーライス（0.2人前） 181 kcal
ご飯（1人前） --- kcal
食パン（2人前） 343 kcal
森永製菓 ダース　1個（2人前） 46.6 kcal
柿（0.7人前） 54.6 kcal
  625 kcal
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