☆朝から雨でテンション下がる、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

☆朝から雨でテンション下がる、、、☆
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☆朝から雨でテンション下がる、、、☆ 画像1 ☆朝から雨でテンション下がる、、、☆ 画像2
昨日の夜は、ちょっとでも走りたい、、、と思い
６時前にアラームセット！

起きたら雨音が、、、断念↓グーzzz…


午後からしずかのトリミングの予約がとれたので
行ってきます☆

いつもと違うところ、しずかかかりつけの病院に
行ってきました☆

リボンをつけてもらって帰ってきた！
かわいすぎるしずか（写真１）

昨日飲んだ２５０円の
ボジョレービラージュヌーボー。
おいしかった(^^)v
（写真２）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
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