体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 22.1% -0.1%   1.6% ☆冬が来た！☆  
12月2日(金) 21.2% -0.9%   0.7% ☆笑顔が似合う人☆  
12月3日(土) 20.9% -0.3%   0.4% ☆朝から雨でテンション下がる、...  
12月4日(日) 19.8% -1.1%   -0.7% ☆久しぶりの朝ｒｕｎ☆  
12月5日(月) 21.2% +1.4%   0.7% ☆Pinkie Ring、しま...  
12月6日(火) 22.1% +0.9%   1.6% ☆暖房開始！☆  
12月7日(水) 23.1% +1%   2.6% ☆コーヒーを飲みながら、、、☆  
12月8日(木) 21.8% -1.3%   1.3% ☆簡単ミニフォンデュ～☆  
12月9日(金) 22.2% +0.4%   1.7% ☆雪が降りました☆  
12月10日(土) 23% +0.8%   2.5% ☆ボーナスのご褒美☆  
12月11日(日) 21.2% -1.8%   0.7% ☆矢野顕子×上原ひろみ☆  
12月12日(月) 22% +0.8%   1.5% ☆自分へのクリスマスプレゼント...  
12月13日(火) 22.5% +0.5%   2% ☆イベントたくさんありすぎて、...  
12月14日(水) 22.5% 0%   2% ☆風邪ひいちゃいました（汗）☆  
12月15日(木) 22.8% +0.3%   2.3% ★風邪悪化…★  
12月16日(金) 22% -0.8%   1.5% ★風邪で二連休、、、★  
12月17日(土) 21.3% -0.7%   0.8% ☆社会復帰、、、☆  
12月18日(日) 21.1% -0.2%   0.6% ☆完全復活？☆  
12月19日(月) 21.4% +0.3%   0.9% ☆人間関係って難しい、、、☆  
12月20日(火) 21.2% -0.2%   0.7% ☆テンションが落ちた時は☆  
12月21日(水) 21.3% +0.1%   0.8% ☆お気に入りの映画☆  
12月22日(木) 21.3% 0%   0.8% ☆よく噛んで食べれば太りにくい...  
12月23日(金) 21.8% +0.5%   1.3% ☆クリスマス連休初日☆  
12月24日(土) 20% -1.8%   -0.5% ☆Merry Christma...  
12月25日(日) 22% +2%   1.5% ☆クリスマスディナー☆  
12月26日(月) 21.4% -0.6%   0.9% ☆クリスマスが終わったら。。。...  
12月27日(火) 21.3% -0.1%   0.8% ☆今日は飛行機で・・・☆  
12月28日(水) 22% +0.7%   1.5% ☆なぜ飲んだ後にラーメンなのか...  
12月29日(木) 22% 0%   1.5% ☆ひとりぽっちで仕事納め、、、...  
12月30日(金) 22.1% +0.1%   1.6% ☆年賀状を書く前に…☆  
12月31日(土) 21.7% -0.4%   1.2% ☆ゴルゴンゾーラの使い方☆  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.69% （先月：21.75%）
増減値（今月） -0.40% （先月：0.40%）
最高値（今月） 23.10% （先月：23%）
最低値（今月） 19.80% （先月：20.10%）
目標までの残数（今月） あと-1.70% （先月：あと-2.20%）
総合データ（～12月）
平均値 21.66%
増減値 4.20%
最高値 24.90%（記録日：2011/01/17）
最低値 17.70%（記録日：2008/01/17）