☆クリスマスが終わったら。。。☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

☆クリスマスが終わったら。。。☆
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☆クリスマスが終わったら。。。☆ 画像1
今年はこんな時期に（月末＆年末）三連休。
うれしいやら悲しいやら、、、

今日から大忙し！
職場は２８日に仕事納めですが、
わたくしは２９日とします。
（勝手に、、、笑）

いや～でも、終わるのか不安になってきた。
けど、とりあえず今日はこれ（写真１）に乗って帰ろう（汗）


[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
22.6km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2011/12/26 19:32 
おーーーい。
こわれてませんかあ？^^
 audrey 2011/12/27 15:15 
今の所大丈夫（笑）
浜ジョー 2011/12/26 19:34 
　↑　Y氏！　こわれてる？　(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!　　
 audrey 2011/12/27 15:16 
あははっ、そうかも（笑）
三輪昌志 2011/12/26 19:44 
↑上の二人も壊れてる～～(笑)。
これに乗ってるaudreyさん、見かけても・・・声はかけられないなぁ～～(爆)。

あれ？・・・デジャブゥ？
この写真・・・以前出てませんでしたっけ？
このコメントも以前入れたような・・・・あれ？私がぼけたのかな？
 audrey 2011/12/27 15:16 
ええ、ツイッターでつぶやきました（汗）
杏宏ママ 2011/12/26 19:46 
僕は３０日まで～
休み取れそうにないっす・・・
 audrey 2011/12/27 15:17 
30日までか、、、あっという間にお正月だね。。。
がんばれぇ～☆
きこたん 2011/12/26 23:09 
私は体壊したかっ？(￣▽￣;)
年末なんとか乗りきってね～(。≧∇≦。)
 audrey 2011/12/27 15:17 
体調、大丈夫ですか？
たまにはいたわってくださいね☆
ちびおかん 2011/12/27 07:37 
※o(▽￣*)ﾉﾌﾚｰ※＼(*￣▽￣*)／※ﾌﾚｰヽ(*￣▽)o※
 audrey 2011/12/27 15:18 
ありがとー☆
がんばるねぇ～
liberty 2011/12/27 09:15 
体重、Keepしてますね。毎日の腹筋とウォーキングやっぱ大事です。
 audrey 2011/12/27 15:18 
体調不良が功を奏しました（汗）
このままkeepしたい！
一緒にがんばりましょう☆
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