☆社会復帰、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

☆社会復帰、、、☆
< ★風邪で二連休、、... 　｜　☆完全復活？☆ >
今朝はようやく熱が６度台に落ち着きました。
朝からお散歩して、朝ランこそしませんが
いつもの土曜日、、、かなぁ。。。

明日、もう一日お休みであさってからは月末＆年末に入るので
気合を入れてがんばりたいと思います。




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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
さのっちょ 2011/12/17 19:59 
風邪落ち着いてよかったですね。。。

私は、熱こそありませんが、2週間くらい風邪症状が抜けません。。
 audrey 2011/12/18 15:42 
ありがとうございます。
まだ鼻がずるずるですが（汗）
年末乗り越えたいと思います。
やすやっさん 2011/12/18 00:23 
無事社会復帰できることをお祈り申し上げます。

アーメン
 audrey 2011/12/18 15:42 
ありがとー☆
やっさんのお祈り届いた～(^^)v
杏宏ママ 2011/12/18 00:57 
よっかたー♪
まだ飲んでますわ～♪
 audrey 2011/12/18 15:43 
また、さそってねぇ～☆
コミュ 2011/12/18 07:59 
治ってよかったですね〜
明日から頑張ってくださいね〜
 audrey 2011/12/18 15:43 
ありがとうございます。

すっかりkingゲーご無沙汰です（汗）
三輪昌志 2011/12/18 14:46 
良かったね～～＾＾。
月曜から・・・ガンバだね～～＾＾。
 audrey 2011/12/18 15:43 
ありがとー日曜からがんばってます（笑）
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