no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

no title
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11:38 120/68<79>
晴れ。９時前から溝掃除。皆賑やかにやるので気分がいい。
朝食を済ませて新聞を読み、各部屋の掃除をする。
久し振りに全てをやって幸子を驚かす。

１５時散歩。途中、橿原市民運動場を出た所で、遍路の仲間と会う。
ＭＰの歩数計で４４９８歩／４５分。１００歩／分のペース。　
15:08 103/65<82>
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