毛がにで寡黙【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月05日（月）

毛がにで寡黙
< 晩秋の佐倉城址 　｜　no title >
【今日のできごと】
日曜の夜だけれど、愛妻と二人で毛がにを食べた。
最初は、冷蔵庫での解凍がうまく行ってなくて､はさみで
切れ無い足を無理やりに手でばらばらに。指にとげとげが傷を作る。
食べる時も唇を痛める。

それでも美味しくて､愛妻とただ二人で黙々と食べた。
美味しかった。次回は、来年の今頃かな｡

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
2043kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
7880歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
コメント
YGT 2011/12/06 12:38 
カニは会話が少なくなっちゃいますよねえ。
コウラに日本酒を入れて飲むのもいいっすねえ。
 Tosshii55 2011/12/07 12:32 
甲羅がうまくはがれなかったけど、日本酒だけはしっかりいただきました。
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