１２月の行事【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>のぶりさんのトップページ>記録ノートを見る>１２月の行事
11年12月06日（火）

１２月の行事
< 来週は出張 　｜　寒いですね >
はや師走。
出張に次ぐ出張、来年度以降の計画作成に通常業務と
なんだか気ぜわしいどころか忙しい。

昨年のクリスマスあたりは予防接種したにもかかわらず、
インフルエンザでダウンしてしまったことを思いだす。

負担にならず体調のメンテナンスができるペースで
走っていこう。

【記録グラフ】
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
26.59分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE