no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ライ麦パン（1.5人前） 257 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
きな粉牛乳（1人前） 193 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 120 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
鯖みそ（0.5人前） 109 kcal
かぶのレモン和え（1人前） 18.7 kcal
野菜スープ（1人前） 98.3 kcal
18時
みかん（1人前） 25.3 kcal
お雑煮（1人前） 469 kcal
クッキー（0.7人前） 1009 kcal
  2469 kcal
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