いよいよ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日（月）

いよいよ・・・
< 楽しかったーっ！ 　｜　ますます色気づいて... >
ウチのお向かいさんの家の建築が本格的に始まりました。
基礎工事も終わり今は家の壁を作っています。
そばを通ると木の香りがします。　これからにぎやかですねー

この時期、工事をしてくれていると常に人がいるので留守中の防犯対策にもなりますねー
10年前、私たちの家もこんな風に建てていたんだなぁって懐かしくなりました。

前に住んでいたところと近かったので買い物ついでによく現場を見に行ってたっけ。
来年で11年になりますからねー　
そう考えたら10年の間にいろいろありましたねー
この家に住んでから社交運が良くなったような気がしますねー
この家に住んでから私の役員生活が始まりましたから・・・
10年の間に幼稚園のPTA役員と広報委員、小学校の広報委員(委員長も)子供会の役員
中学校の広報委員(リーダーも)学年委員長、高校の学級委員、PTA役員…
何かしら役を持っていました。

そしてたくさんの人に出会いました。　近所の方もいい方ばかりで
とても居心地のいい場所になりました。

来年、二男が高校合格したら兄と同じ高校なので引き続き更新することになるでしょうねー
昔の消極的で友達も少ない根暗だった私には考えられなかったことです。
今朝も思ってましたが、もしタイムマシーンがあったら、そのときの私のところに戻って
「友達って、とってもいいよ。人と接するってとっても楽しいよ」って教えてあげたいです。

パソコン買ってネットをつなげてからは、このカラダカラにも出会うことになって
ここでもたくさんの方に出会うことができましたからねー
これからも、もっともっと輪が広がっていったらいいなっと思います。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
11時
チキンカレー（1人前） 525 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
ブルボン バニラ　ロアンヌ　２枚（0.5人前） 27 kcal
ブルボン ココアロアンヌ（1人前） 37 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
18時
狩野ジャパン 長崎皿うどん 白湯（0.5人前） 311 kcal
皿うどんの具（1人前） 219 kcal
お茶漬け（1人前） 240 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
マルちゃん ワンタン しょうゆ味 （1人前） 153 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
しょうが紅茶（1人前） 24.5 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2146 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/12/12 10:10 
人とつながるって、とっても楽しいことですよね～♪
 PONPY 2011/12/12 10:19 
ほんとつくづくそう思う。
みたお 2011/12/12 10:15 
友達の輪！
だね～＾＾
ワシも同郷の人と出会ったりして
ココに来て良かったよ～♪
 PONPY 2011/12/12 10:21 
私も、みたおさんとお知り合いになれてよかったですー
ここでは男女・年齢関係なく、いろんな方と出会えますからねー
私もいろいろと刺激受けてます。　勉強にもなるし・・・
きこたん 2011/12/12 10:19 
きっともっともっと輪が広がって
もっともっと楽しい生活が送れるとおもうよーーーーーー♪
 PONPY 2011/12/12 10:22 
毎日が楽しくて仕方ありませんねー(笑)
mommomo 2011/12/12 10:56 
我が家と同じくらいですね。
昨年、メンテにびっくりするくらいかかりました。
次回は、また10年後。。。(ため息)

私も中学から、ガラッと性格変わりましたよ。
気持ちの持ちようですね～。
 PONPY 2011/12/12 12:52 
いまのところメンテは必要ないけど、これからが必要になってくるのかな？
世界平和 2011/12/12 12:04 
私も家を建てて今年で１２年目
メンテのことを考えたら気が重いです（涙）
 PONPY 2011/12/12 12:53 
ほんとですねー　　どれだけの金額がかかるのかわかりませんねー
さのっちょ 2011/12/12 13:00 
うちは、25年くらいかな？
結婚した時は、築3年くらいみたです。。
メンテもしました。。
うちは、BA様がいたから、メンテ代は、助かりました。。
人とのつながりいいですね。。
ほんと、カラダカラでも、PONPYさんと知り合って、良かったです。。。
 PONPY 2011/12/12 21:11 
メンテかぁー・・・
私もさのっちょさんに出会えてよかったですよー
これからもよろしくです。
mommomo 2011/12/12 13:15 
外装、屋根、水回り(お風呂関係)、床下(台所)etc...。

10年毎に、メーカーから案内が来るようです。
不具合が出た訳じゃないけど、これは、やった方がいいっすよ。
もちが違うようですから。
 PONPY 2011/12/12 21:12 
外装は、よそから訪問で来ますねー　　今のところはメーカーからはきてませんねー
これからですかねー
東支那海 2011/12/12 15:40 
父親から築５年の家を引き継いだんですが
20年を過ぎる頃から、メンテに次ぐメンテで
結局、父親が建てた位の金額を注ぎ込みました～

＞このカラダカラにも出会うことになって
私もここで学校の後輩と知り合いになりました～
 PONPY 2011/12/12 21:15 
そうなんですかー　　まだ子供にお金がかかるのになー
東支那海さんはここで学校の後輩さんに出会ったんですかー？
すごいですねー
megulalala 2011/12/12 16:52 
私も…
あまり社交的じゃなかったな～
私も戻ったら
もっともっと
沢山の交流もちな！って言いたい！勿体ないよ！若いのに！って言いたい（笑）
 PONPY 2011/12/12 21:16 
そうなんだー　　私も昔は友達を作るのが下手でした。
紗羅月 2011/12/12 21:23 
餅まき、しますかね。。。
 PONPY 2011/12/13 09:54 
するのかなぁ？
浜ジョー 2011/12/13 06:32 
PONさん、下手だったの？　
私も～、一歩引いたりしてしまってー。＞＜
歳を重ねると、変わってくるものなのね♪
 PONPY 2011/12/13 09:59 
そうなんですよー　　昔はすごい引っ込み思案な性格でしたよー
無口なダンナと結婚すると、どうしても私が話をしないといけないという機会が多かったもんで
どんどん自分の性格が変わりました。
きっかけはやっぱり幼稚園で生まれて初めて役員になって、人前で話す機会が増えたからでしょうねー
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