53.8kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日（月）

53.8kg
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【今日やった運動】
Jazz Dance
【運動した時間】
90分
【今日の感想】
楽しかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
神戸屋 フランスパン（0.4人前） 225 kcal
アサヒ アクアブルー（3人前） 369 kcal
  1716 kcal
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