no title【☆あゃﾁｬﾝ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

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【記録グラフ】
体重（夜）
44.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
44.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
体脂肪率（夜）
20.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
22.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		筋肉量
32.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1042kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
33分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
12時
お弁当（1人前） 500 kcal
17時
ﾄﾞﾘﾝｸ（1人前） 200 kcal
18時
その他（1人前） 100 kcal
  1254 kcal
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