no title【☆あゃﾁｬﾝ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

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【記録グラフ】
体重（夜）
44.9kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
45.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
21.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
23.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1041kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
12時
お弁当（1人前） 500 kcal
17時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
  1274 kcal
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