no title【☆あゃﾁｬﾝ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

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【記録グラフ】
体重（朝）
44.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
筋肉量
32.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1031kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハウス食品 カレー（0.5人前） 113 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
その他（1人前） 150 kcal
14時
ﾎﾟﾃﾄS（1人前） 186 kcal
ｸﾗｯｼｬｰｽﾞ（1人前） 333 kcal
ｸﾘｽﾋﾟｰ（1人前） 130 kcal
20時
ジン（4人前） 341 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
22時
飲み会（1人前） 300 kcal
  1984 kcal
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