no title【☆あゃﾁｬﾝ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆あゃﾁｬﾝ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月13日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重（夜）
44.7kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
44.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
体脂肪率（夜）
21.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		筋肉量
32.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1033kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
34分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 391 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
12時
お弁当（1人前） 500 kcal
17時
りんご（0.5人前） 45.5 kcal
木綿豆腐（0.3人前） 64.8 kcal
宝幸 スイートコーン ホール粒状 340g缶（0.4人前） 48 kcal
18時
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
22時
つまみ（1人前） 500 kcal
  1882 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE