no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

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【記録グラフ】
ゴルフ練習
60分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 470 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
アマノフーズ みそ汁（1人前） 25 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
チキナーチャンプルー（1人前） 400 kcal
  2098 kcal
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