pekokanさん
最新の記録ノート
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11年12月30日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 食パン HB 中力粉（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 11時 |
| 焼きそば しょうゆ（1人前） |
370 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| にんじん（0.1人前） |
7.4 |
kcal |
| 12時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 米屋 大福（1人前） |
257 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 15時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 16時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 17時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.6人前） |
137 |
kcal |
| 19時 |
| セブンプレミアム 五目チャーハンの素（1人前） |
28 |
kcal |
| チャーハン具材（1人前） |
548 |
kcal |
| 神戸物産 冷凍野菜コロッケ（2人前） |
172 |
kcal |
| にんじん（0.1人前） |
7.4 |
kcal |
| マルコメ みそ汁 わかめ 生みそタイプ（1人前） |
28 |
kcal |
| 21時 |
| 森永製菓 牛乳で飲むココアチョコバナナ味（1人前） |
41 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
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2710 |
kcal |
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