no title【松内稔樹さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

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【記録グラフ】
食費
545円
食費（円） のグラフ
 		食事の記録
3251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ampm 海老カツサンド（1人前） 317 kcal
ツブアン・マーガリンコッペパン（2人前） 1022 kcal
3時
日本ルナ 食物せんいたっぷりヨーグルト（2人前） 120 kcal
4時
チェリオ ライフガード（1人前） 54 kcal
14時
正栄食品 ブロックチョコ（1人前） 462 kcal
15時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（3人前） 1008 kcal
ミスタードーナツ チョコリング（1人前） 233 kcal
上間菓子店 スッパイマン（1人前） 35 kcal
  3251 kcal
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コメント
松内稔樹 2011/12/31 09:27 
昨日高カロリー＋高脂質の食生活だったので、改善して今日は生活すること！！
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