no title【松内稔樹さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

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野菜不足！！

自炊不足！！

【記録グラフ】
食費
201円
食費（円） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
ファミリーマート おむすび手巻き　牛カルビ（1人前） 190 kcal
4時
ファミリーマート 納豆巻き（1人前） 199 kcal
おろしタツタ弁当（1人前） 762 kcal
7時
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（1人前） 157 kcal
8時
日本コカコーラ リアルゴールド　ベリーフレーバー（1人前） 21.6 kcal
17時
二種チーズ入りとんかつ弁当（1人前） 913 kcal
  2243 kcal
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