no title【松内稔樹さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

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気持ちがキレ気味では・・・！？
しっかりと日々の目標をもち、自暴自棄にならないように意識をしっかりともつこと！！

【記録グラフ】
食費
320円
食費（円） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
キリンビバレッジ バンホーテン ミルクココア 250ml（1人前） 133 kcal
6時
森永　練乳オレ（1人前） 154 kcal
11時
メイトー なめらかプリン（2人前） 414 kcal
Flip up! ベーグルサンド メープルとくるみのクリームチーズ（1人前） 320 kcal
14時
ユーラク ブラックサンダー（3人前） 315 kcal
18時
ブラックサンダーミニバー（1人前） 976 kcal
  2312 kcal
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