ﾏｰﾘｰさん
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10月05日生
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11年12月31日（土）
大晦日。 |
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< 新年待ち・・・
｜ 元旦。 >
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【今日のできごと】
何時もどおり5時30分に起きる。
お昼に「おせち」完了で義母宅に届ける。
【今日の感想】
新年 秒読みです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| コーヒー（1人前） |
49.7 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
49.1 |
kcal |
| 小松菜卵煮（1人前） |
117 |
kcal |
| もやし（1人前） |
42.8 |
kcal |
| にんじんジュース（1人前） |
123 |
kcal |
| 13時 |
| フランスパン（1人前） |
--- |
kcal |
| ごはん（1人前） |
168 |
kcal |
| 煮込みハンバーグ（1人前） |
269 |
kcal |
| 水菜辛子合え（1人前） |
48.4 |
kcal |
| 筑前煮（1人前） |
142 |
kcal |
| 23時 |
| 年越しそば（1人前） |
373 |
kcal |
| 黒豆（1人前） |
37.9 |
kcal |
| ごまめ（1人前） |
33.6 |
kcal |
| かずのこ（1人前） |
81 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
19.8 |
kcal |
| 白あえ（1人前） |
112 |
kcal |
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1666 |
kcal |
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ﾏｰﾘｰ
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