1/2【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
8.89km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
サンドイッチ（2人前） 758 kcal
22時
いくら丼（1人前） 421 kcal
  1680 kcal
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