no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年01月03日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		摂取カロリー
3449kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
10436歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
35回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
おせち料理（1人前） 329 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
日本酒（4人前） 770 kcal
10時
ﾌｧﾐﾘｰﾁｮｺ（3人前） 90 kcal
金吾堂製菓 厚焼き（3人前） 210 kcal
11時
焼きそば（1人前） 557 kcal
12時
つけ麺（1.3人前） 571 kcal
18時
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
キャベツ＆ソーセージ（1人前） 304 kcal
沢庵（1人前） 15.4 kcal
缶ビール（2人前） 280 kcal
  3449 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE